eilen oli tosi hyvä päivä sekä syömisten että liikunnan suhteen! pyöräilin yhteensä joku 10 km ja kävelin vielä n. 3 km ja sitten söin vain vähän (nyt oon jo ehtiny unohtaa että mitä söin kun en typeränä merkinnyt mitään ylös...). tänään oon sitten syöny vähän enemmän, lähemmäs 2000kcal, ja oon kävellyt noin 6-7km. not gooood, mutta kaipasinkin tällasta ällöherkkusyöppöpäivää ni voin taas palata vähiin kaloreihin.
tää on nyt tosiaan vaan pikapikaposti koska haluun mennä kattoo täydellisiä naisia! : )
yritän huomenna kirjotella vähän enemmän fiiliksistäni yms.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti